Coaching: cosa significa

10 Gennaio 2016

La parola Coaching ha origine dall’inglese Coach (carrozza), dunque il suo significato è quello di “trainare” e “muovere” verso la meta, che in questo caso è rappresentata dai propositi fissati. Fare Coaching correttamente significa relazionarsi ad un altro individuo che sente forte la necessità di cambiare, ma non sa da dove partire per realizzare il …

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Introduzione all’Aromaterapia

11 Novembre 2015

Una delle mie più grandi passioni riguarda il mondo olistico, con particolare attenzione all’Aromaterapia – di cui vi parlerò in questo post – ai Fiori di Bach, all’affascinante Cristalloterapia, alla Cromoterapia e al settore sconfinato dell’Ayurveda. Per quanto riguarda l’Aromaterapia, io credo fermamente negli oli essenziali e nelle loro relative proprietà per la cura della …

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Un esercizio di meditazione

23 Luglio 2015

Un breve, significativo e rigenerante esercizio di meditazione per voi! Camminare meditando, o meditare camminando (a vostro piacere), rappresenta un modo semplice per effettuare un po’ di auto-focus su se stessi. Quando sentite di aver accumulato dello stress che non riuscite a canalizzare ed espellere, potete – dunque – affidarvi ad una camminata “diversa dal …

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Alessia Deiana Alexander Riger

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